Gezonde Driehoek

"Iedereen ervaart weleens momenten van niet behaalde doelen. Voor sommigen voelen deze doelen wellicht als struikelblokken, maar laten we...

In ons drukke leven is het soms lastig om jezelf te blijven. We doen dingen omdat anderen het van ons verwachten, maar dat kan behoorlijk...

In onze drukke levens hebben we allemaal wel eens gefantaseerd over de persoon die we graag zouden willen zijn in de toekomst. Maar al te...

Vandaag duiken we in het thema: prioriteiten stellen. Neem even plaats op de symbolische trap van het leven en vraag je af, op welke...

Als jouw overtuigingen de koers van je leven bepalen en je merkt dat ze niet helpen, waarom zou je ze dan niet herschrijven?...

Stel je voor dat je een lege muur in je huis hebt, wachtend om omgetoverd te worden tot een kunstwerk. Je hebt altijd al gedroomd van een...

Iedereen kent het gevoel wel: het moment waarop je met volle overgave een intentie uitspreekt, een voornemen voor jezelf maakt om iets te...

De nuances tussen de woorden "niet mogen" en "niet willen" kunnen van cruciaal belang zijn. Dit onderscheid opent de deur naar een wereld...

In de wereld van persoonlijke ontwikkeling is Stephen Covey een naam die vaak wordt geassocieerd met effectief leiderschap en persoonlijk...

Stel je voor dat je maar één auto hebt voor je hele leven. Geen kans op een vervangend exemplaar, geen upgrades. Deze auto is cruciaal...

Afvallen en het aangaan van een gezonde levensstijl zijn doelen die velen van ons nastreven. Toch lijken excuses altijd op de loer te...

In de reis naar een gezondere levensstijl is het geloof in succes vaak de drijvende kracht die ons verder brengt dan we ooit hadden...

In de reis naar een gezondere levensstijl, staan we voor dagen waarop opstaan een ware triomf lijkt. Zelfs wanneer vermoeidheid en een...

In de comfortzone liggen de scherven van oude gewoontes, maar daarbuiten schittert de belofte van groei. Mensen hebben de neiging om vast...

Ken je dat gevoel? Dat gevoel dat je nieuwe, gezonde leefstijlplannen steeds voor je uitschuift? Het lijkt soms zo verleidelijk om te...

"Geloof dat het gaat lukken en je bent al halverwege naar succes." Diep geworteld in ons verlangen om gezonder te leven en gewicht te...

In de drukte van het moderne leven lijkt het soms alsof we ons eten haast onbewust naar binnen werken. Ken je dat gevoel wanneer je je...

Stel je voor dat het leven een groot buffet is, vol met verleidelijke lekkernijen en smakelijke verlokkingen. Dagelijks word je...

Het vinden van een formule om af te vallen is geen 'one-size-fits-all' benadering. Het simpelweg volgen van een standaard voedingsplan is...

Heb je ooit gemerkt hoe gemakkelijk het is om afgeleid te worden wanneer je probeert af te vallen en een gezonde leefstijl te creëren? Je...