Afvallen is een onderwerp waar veel over wordt gepraat en geschreven. De ene week hoor je dat een bepaald dieet dé oplossing is

Vakantie is een tijd van ontspanning, vrijheid en genieten. Je kan dit zien als een moment om alle regels los te laten

Afvallen is geen kwestie van één formule die voor iedereen werkt. Iedereen heeft door de jaren heen zijn eigen eetpatroon ontwikkeld