Verander van onbewust naar bewust eten en zie hoe je keuzes veranderen
In de drukte van het moderne leven lijkt het soms alsof we ons eten haast onbewust naar binnen werken. Ken je dat gevoel wanneer je je...
top of page
Louise Hoekzema
6 aug 20232 minuten om te lezen
Ontdek de Kracht van Weloverwogen Keuzes
Stel je voor dat het leven een groot buffet is, vol met verleidelijke lekkernijen en smakelijke verlokkingen. Dagelijks word je...
13 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
18 jul 20232 minuten om te lezen
Jouw Unieke Weg naar Succesvol Afvallen
Het vinden van een formule om af te vallen is geen 'one-size-fits-all' benadering. Het simpelweg volgen van een standaard voedingsplan is...
18 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
12 jul 20232 minuten om te lezen
Laserfocus: Benut je Aandacht en Concentratie voor Gewichtsverlies en een Gezonde Leefstijl
Heb je ooit gemerkt hoe gemakkelijk het is om afgeleid te worden wanneer je probeert af te vallen en een gezonde leefstijl te creëren? Je...
16 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
3 jul 20232 minuten om te lezen
Lessen uit het Verleden
Op onze weg naar succes kunnen niet behaalde doelen uit het verleden vaak dienen als maatstaf waaraan we ons huidige potentieel afmeten....
23 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
21 jun 20231 minuten om te lezen
Het Belang van een Concreet Plan bij Gewichtsverlies: Van Dromen naar Actie
In het verlangen om af te vallen, vormen diepe wensen en overtuigingen een krachtige motivator om actie te ondernemen. Maar zonder een...
21 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
7 jun 20232 minuten om te lezen
Op weg naar Succesvol Afvallen: De Kracht van Helpende Vragen
In de zoektocht naar een gezonde levensstijl en gewichtsverlies is de kwaliteit van de vragen die we onszelf stellen van onschatbare...
8 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
17 mei 20232 minuten om te lezen
Waarom "ik kan niet" zeggen je tegen kan houden bij het afvallen
Wil je afvallen maar lijkt het maar niet te lukken? Misschien ligt het probleem wel bij de manier waarop je tegen jezelf praat. Het is...
13 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
10 mei 20232 minuten om te lezen
“Buikhonger of hoofdhonger? Verwarrende momenten met je innerlijke snackmonster”
We hebben allemaal wel eens dat gevoel van honger. Het kan een lichte knagende sensatie zijn in je maag, of het kan een verlangen zijn...
21 weergaven0 opmerkingen
Louise Hoekzema
30 apr 20232 minuten om te lezen
Laat de weegschaal je niet uit het veld slaan
Waarde van de weegschaal We kennen het allemaal: je begint vol goede moed aan een nieuw dieet en je stapt enthousiast op de weegschaal....
18 weergaven1 opmerking
Louise Hoekzema
19 apr 20232 minuten om te lezen
Laat afvallen leuk zijn!
Afvallen wordt vaak gezien als een lastige en vervelende taak, maar het hoeft niet zo te zijn. Als je afvallen leuk maakt, zul je meer...
37 weergaven0 opmerkingen
bottom of page