Gezonde Driehoek

Vaak zijn we gefocust op het tellen van calorieën als het gaat om afvallen. We vergeten daarbij echter vaak naar ons lichaam te...

In ons hectische bestaan voeren we vaak vele gesprekken met onszelf. Deze innerlijke dialogen, vormen de basis van onze gedachten en...

In de wereld van gewichtsbeheersing is een heldere strategie onmisbaar. Als ervaren gewichtsconsulent benadruk ik vaak: "Zonder een...