Hoi! Ik ben Louise
Ik ben Louise Hoekzema. Gewichtsconsulent en leefstijlcoach
In 2011 gebeurde er iets waardoor mijn leven totaal veranderde...
En waardoor ik 1 jaar later erachter kwam wat mijn missie is
Namelijk
"Vrouwen helpen om zich vitaal te voelen, lekker in hun vel te zitten en daarbij een gezond gewicht te bereiken."
​
Het keerpunt
Het keerpunt In 2011 kreeg ik een burn-out, dit had een diepe impact op mij. Ondanks dat ik volledig opgebrand was, mijn leven uit balans was en mijn geest en lichaam niet meer op één lijn waren, voelde ik diep van binnen een ongelooflijke drang en bijna instinctief wist ik dat ik moest ontdekken hoe ik weer gezond en vitaal kon worden. Mijn zoektocht begon daar. Ik begon alles te lezen en te volgen wat voor mij nuttig leek. Langzaam vielen de puzzelstukjes op hun plek. Ik begon mijn voeding te verfijnen, voedingsmiddelen te schrappen die later bleken energie te slurpen en anderen toe te voegen die mij juist energie gaven. Voeding is immers de brandstof voor ons lichaam; hoe beter de kwaliteit, hoe beter ons lichaam en brein functioneren. Wandelen werd en is nog steeds mijn uitlaatklep; ik geniet van de beweging en het vrijmaken van mijn hoofd. Maar vooral het focussen op mijn innerlijke wereld heeft mij enorm doen groeien. Dit was cruciaal. Wat zijn mijn gedachtes, overtuigingen, gewoontes? Hoe zie ik mezelf, waarom doe ik zoals ik doe? Toen ik begon te begrijpen hoe ik hiermee om kon gaan, kon ik mijn gedachten en handelingen voor mij laten werken en was ik in staat om dit om te zetten in blijvende gedragsverandering. Hoewel het proces soms met vallen en opstaan gepaard gaat, is dat juist goed. Zonder obstakels blijf je stilstaan en ontwikkel je jezelf niet verder, Mijn drive werd toen zo groot om dit ook over te brengen op andere mensen en hen dit te leren. Het gevoel van vitaal zijn, lekker in je vel zitten en daarbij een gezond gewicht hebben, gunde ik anderen ook. Ik wilde mijn eigen bedrijf starten. Ik heb toen de benodigde diploma's behaald, waaronder die van gewichtsconsulent en leefstijlcoach, en heb daarnaast nog vele andere relevante cursussen gevolgd. Inmiddels heb ik al meer dan 11 jaar mijn eigen bedrijf en heb ik meer dan 300 klanten mogen begeleiden. "Al jaren mag ik vol overgave mijn klanten begeleiden in het bereiken van hun afvaldoelen. Hier wordt ik oprecht gelukkig van.
Next Level
Next level
Nadat ik veel klanten heb geholpen, besefte ik dat het tijd was voor een volgende stap. Ik schreef voedingsschema's als onderdeel van mijn werk, maar ik merkte steeds meer dat het beter werkt als jij zelf je voedingsschema maakt. Niemand kent jouw smaak en behoeften immers beter dan jijzelf. Ik help je daarbij natuurlijk met inzichten en strategieën, binnen een duidelijk kader. Maar het is belangrijk dat je jouw eigen plan maakt, dat je voor altijd kunt volhouden. Inzicht en mind-set zijn hierbij heel belangrijk; ze bepalen de keuzes die jij maakt in jouw eetpatroon. Als je deze componenten samenvoegt, krijg je een krachtig concept. Het draait om echte verandering, vooral op mentaal vlak en in jouw gedrag. Daarom heb ik besloten mij hierop te richten en ontwikkelde ik een aanpak waarin al mijn kennis is verwerkt. Ik heb verschillende strategieën getest en geoptimaliseerd, en dat heeft geleid tot een succesvolle methode. Mijn aanpak draait niet alleen om gewichtsverlies, maar ook om eerlijk naar jezelf kijken en persoonlijke groei doormaken."
En nu is het jouw beurt
Ik ben oprecht heel benieuwd. Wie ben jij droom je van …. Waar loop je tegen aan om je droom te verwezenlijken? Wat houdt je nog tegen?
Wat zijn je uitdagingen . Misschien heb je het idee dat ik je kan helpen, vul
Mijn Visie
Ik ben ongelofelijk nieuwsgierig in wie je bent en waarom je geworden bent zoals je nu bent.
​
Ik ben ongelofelijk nieuwsgierig in wie je bent en waarom je geworden bent zoals je nu bent.
​
Ik ben vaak zo enthousiast, dat ik sta te popelen om je te willen helpen. Daarbij moet ik regelmatig even op de rem trappen omdat ik ook weet dat de innerlijke motivatie eerst bij mijn klanten vandaan moet komen.
​
Ik houd niet van de uitspraak “zo ben ik nu eenmaal”. Dit is vaak vluchtgedrag.
​
Ik denk graag in oplossingen en niet in problemen.
​
Ik ben zelf enorm leergierig, toegankelijk en positief.
​
Mijn klanten noemen mij liefdevol, geduldig en inspirerend.
​
​