Over mij..

 

In 2011 kreeg  ik een burn-out. Dit heeft diepe impact op mij gehad. Ondanks dat ik volledig opgebrand was, niets op de rit had, mijn lijf en geest compleet uit balans waren, voelde ik diep van binnen een ongelofelijke drang en bijna instinctmatig dat ik moest uitzoeken hoe ik weer gezond en vitaal kon worden. Daar is mijn grote zoektocht begonnen. Ben toen van alles gaan lezen en volgen wat voor mij toen nuttig was. Er vielen steeds meer kwartjes op zijn plek. Ik ben begonnen om mijn voeding steeds meer te gaan verfijnen. Ik ging voedingsmiddelen schrappen waarvan later bleek dat dit energie slurpers waren. Ook begon ik allerlei voedingsmiddelen toe te voegen die mij juist wel wat brachten, die voor mij gingen werken. Voeding is immers je brandstof, hoe beter de kwaliteit is die je erin stopt hoe beter je lichaam en brein gaan functioneren. Wandelen was en is nu nog altijd mijn uitlaatklep, hier geniet ik zo van bewegen en je hoofd vrijmaken. Hierbij is het ook weer zo belangrijk dat er een vorm van beweging wordt gekozen die leuk is en energie geeft en natuurlijk mag je hierbij ook moe worden. Maar vooral het focussen op mijn innerlijke wereld heeft mij toen enorm doen groeien. Dit was van cruciaal belang. Wat zijn mijn gedachtes, overtuigingen, gewoontes. Hoe zie ik mezelf, waarom doe ik zoals ik doe. Toen ik begon te begrijpen hoe hier mee om te gaan en het spelletje begon te begrijpen, kon ik mijn gedachten en handelingen voor mij laten werken. En was ik  in staat om dit om te zetten in blijvende gedragsverandering. Alhoewel dit ook nog wel eens met vallen en opstaan gaat. Maar dat is goed, als je geen hobbels meer tegenkomt blijf je stilstaan en wordt persoonlijke groei niet verder ontwikkeld. Het hoeft helemaal niet zo ingewikkeld te zijn als je de spelregels maar begrijpt. Mijn drive werd toen zo groot om dit ook over te brengen op andere mensen en ze deze spelregels te leren. Je weer vitaal voelen, lekker en in je vel zitten met daarbij een gezond gewicht, dit gunde ik een ander ook om zich zo te voelen. Ik wilde mijn eigen bedrijf gaan starten. Heb hier toen de benodigde diploma’s voor behaald. Inmiddels heb ik al 6 jaar mijn eigen bedrijf. En mag  dus al jaren vol overgave mijn klanten de kunsten van het vak leren en mijn opgedane expertise en ervaring met mijn klanten delen, hoe mooi is dit. Heb al vele klanten vol zelfvertrouwen en met een brede glimlach op hun gezicht mijn deur uit zien lopen, dit is wat mij oprecht gelukkig maakt.

 

Mijn visie op een gezonde leefstijl is als volgt;  laat het vooral leuk zijn. Zie het als een leuke uitdaging. Niet als “een dieet”, dit is straf en korte termijn werk. Als je leert hoe je je gedachten en gedragingen voor je kan laten werken en daar nog een aantal ingrediënten aan toevoegt, hoeft het echt niet heel ingewikkeld te zijn.

 

Wat moet je over mij weten;

Ik ben ongelofelijk nieuwsgierig in wie je bent en je geworden bent zoals je nu bent.

Ik ben vaak zo enthousiast, dat ik sta te popelen om je te willen helpen. Daarbij moet ik regelmatig even op de rem trappen omdat ik ook weet dat de innerlijke motivatie eerst bij mijn klanten vandaan moet komen.

Ik houd niet van de uitspraak “ zo ben ik nu eenmaal” Dit is vaak vluchtgedrag.

Ik denk graag in oplossingen en niet in problemen

Ben zelf enorm leergierig, toegankelijk en positief.

Mijn klanten noemen mij liefdevol, geduldig en ogen openend.

 

Als je mij zou kennen zou je weten dat;

Ervan geniet om in ons bootje te varen

Knuffelen met mijn hondje graag is wat ik doe

Dat onze hond Twix heet, dat niet zo doeltreffend is gekozen m.b.t. mijn bedrijf

Ongelofelijke drang heb om me te ontwikkelen

Ik graag alles absorbeer m.b.t. mijn vakgebied

Van shoppen houd en gek ben op kleding

Dat kobalt blauw mijn lievelingskleur is

Zo nu en dan een rommelmarkt bezoeken leuk vindt

Wandelen in de natuur heerlijk vindt

Het fijn vindt om met mijn vriendinnen leuke dingen te ondernemen

Graag s winters naar Spanje op vakantie ga met mijn gezin

Praktijk Gezondedriehoek is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland

De oplossing voor overgewicht

Deze website is voor het laatst bijgewerkt © 2021

Made by Webprofessioneel