Werkwijze voedingsprogramma
Gratis oriënterend gesprek:
Dit betreft een korte kennismaking en ik zal in het kort uitleggen wat voor u de mogelijkheden zijn.
Intakegesprek:
Dit gesprek duurt 1 uur.
Hierbij worden allerlei vragen gesteld, over uw situatie, leefstijl, medisch verleden, eetpatroon etc. Ook ga ik uitgebreid meten en wegen.
1e consult:
Dit gesprek duurt een half uur.
Hierin wordt het voedingsdagboek en uw persoonlijke voedingsanalyse besproken.
En wordt het voedingsprogramma op maat aangeboden met het persoonlijk ontwikkelingsplan.
Vervolgconsulten:
ca. 30 minuten.
In deze gesprekken bespreken we wat op dat moment nodig is om de juiste lijnen uit te blijven zetten.
Meten en wegen:
Bij elk gesprek gaan we uitgebreid meten en wegen.
De volgende punten komen hierbij aan de orde:
-
Taille omvang
-
Heup omvang
-
Gewicht
-
BMI
-
Spiermassa
-
Lichaamsvetpercentage
-
Visceraal vetpercentage